Los pulmones son unos de los órganos más importantes y delicados de cada persona, los cuales cumplen funciones vitales para la vida. Ya sea por hábitos como el tabaquismo, una enfermedad o la contaminación de la ciudad, los pulmones se pueden ver afectados en salud y como consecuencia todo el sistema respiratorio puede llegar a fallar.
Es muy importante tener en cuenta la importancia que tienen los pulmones para nuestro organismo y a partir de allí empezar a buscar un estilo de vida más saludable. Para empezar es importante dejar el cigarrillo y cualquier tipo de sustancia que le pueda causar serios problemas de salud. Luego de tomar la iniciativa, podemos empezar a purificar los pulmones de manera natural, a través de buenos hábitos y remedios naturales que los depurarán de todo tipo de sustancia tóxica.
Consejos para purificar los pulmones naturalmente
La limpieza de los pulmones debe empezar por los hábitos saludables de vida, a continuación te dejamos algunos consejos para llevar una vida más sana.
- Cambia la alimentación: todo el funcionamiento del organismo depende mucho de la alimentación que le demos. Para el caso de los pulmones, es muy importante tener en cuenta que se debe evitar el consumo de productos hechos con químicos, alimentos transgénicos, edulcorantes artificiales o alimentos con demasiados niveles de azúcar. También se debe evitar las bebida gaseosas, el alto consumo de carnes rojas, y optar por consumir más frutas y verduras.
- Busca un ambiente sano: evita permanecer en zonas altamente contaminadas, con humo, polvo, entre otras sustancias. En lo posible también debes evitar el contacto directo con detergentes, limpiadores o blanqueadores con alto contenido de ingredientes tóxicos.
- Realiza una rutina diaria de ejercicio: tener actividad física es bueno para todo tipo de problema de salud. Cuando prácticas ejercicio vas a eliminar las sustancias que no son necesarias en el organismo.
¿Cómo limpiar los pulmones en 3 días?
Si sientes que tus pulmones necesitan una limpieza, este tratamiento es ideal para eliminar todos los desechos que se albergan en estos órganos y con él evitarás que sufran de alguna enfermedad y/o problema que afecte tu salud respiratoria.
Vas a necesitar
- Té de hierbas laxante
- 2 limones
- 300 mililitros de jugo de pomelo
- 300 mililitros de jugo de zanahoria
- 400 mililitros de un jugo rico en potasio.
- 400 mililitros de jugo de arándano.
¿Qué debes hacer?
- Antes de empezar con el tratamiento para la limpieza de los pulmones, es muy importante eliminar los productos lácteos de la dieta al menos 2 días antes. Los lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. Una vez pase el tiempo recomendado, tendrás tu cuerpo listo para iniciar la limpieza.
- Para empezar debes beber una taza de té de hierbas laxante antes de ir a dormir. Este té te ayudará a eliminar los desechos que el cuerpo no necesita y que pueden causar problemas como estreñimiento. Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con problemas en otras áreas del cuerpo.
- Al día siguiente debes exprimir 2 limones en medio litro de agua y beberlo en ayunas. Esto te ayudará a preparar para digerir los alimentos alcalinizantes, los cuales se encargarán de regenerar los pulmones.
- Con el desayuno o la merienda, bebe 300 mililitros de jugo de pomelo endulzado con miel. Este jugo posee propiedades antioxidantes, las cuales promueven un sistema respiratorio saludable.
- Entre el desayuno y el almuerzo, prepara 300 mililitros de jugo de zanahoria puro y bébelo para aprovechar sus propiedades que ayudarán a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.
- A la hora del almuerzo debes beber 400 mililitros de un juego rico en potasio. Si bien puedes tomar un batido de banana, también puedes optar por tomar una poderosa mezcla de zanahoria, apio, espinaca, perejil; con la que no disfrutarás de un buen sabor, pero te ayudará a limpiar con efectividad los pulmones.
- Finalmente debes terminar el día bebiendo 400 mililitros de jugo de arándano. Los arándanos son poderosos antioxidantes, que ayudarán a combatir las bacterias en los pulmones que pueden causar infecciones.
Para obtener resultados favorables…
- Debes hacer la misma rutina durante los 3 días de limpieza, exceptuando el consumo del té de hierbas laxantes.
- Se debe hacer un baño caliente de 20 minutos, durante los 3 días de limpieza.
- Realiza ejercicios o caminatas en los días de depuración de los pulmones.
- Realiza inhalaciones de vapor utilizando algunas hojas de eucaliptoen agua caliente.
Fuente: mejorconsalud
