¿Tienes alguna en tus piernas? Las arañas vasculares son esos pequeños vasos sanguíneos que aparecen en nuestra piel como ramificaciones de tono morado o carmesí. Son molestas, escuecen y nos traen problemas a la hora de querer lucir nuestras piernas. Hay...
¿Cómo aliviar la incidencia de las arañas vasculares?
Aparecen en los tobillos, las pantorrillas y los muslos. Generalmente su aparición se debe a tres factores: herencia genética, una mala circulación o unos hábitos de vida incorrectos (mala alimentación, sedentarismo…). Es cierto que en ocasiones, podemos tener varices y también estas arañitas vasculares, pero es habitual que en primer lugar suframos la incidencia de estas últimas. Si es tu caso, vale la pena entonces que empecemos a tomar medidas para para detener su avance.
1. Baños fríos en las piernas
Es muy efectivo por las mañanas. Cuando te levantes y te duches, dedica unos 5 minutos a echarte agua fresca en tus piernas. Puedes incluso humedecer una toalla con agua fría y envolver tus piernas con ella. De ese modo aliviamos la inflamación de las arañas vasculares y nos ayuda también a tonificar la circulación y a empezar la mañana con una agradable sensación de alivio. Recomendable para todos los días.
2. No olvides los antioxidantes
Bien, ya sabemos que debemos empezar nuestros días con una ducha fría en las piernas. ¿Qué tal si a partir de ahora nos tomamos cada día un buen jugo de naranja? Excelente. Los antioxidantes son indispensables para mejorar nuestra circulación, para oxigenar nuestra sangre y mejorar nuestra tonicidad. No dejes de incluir en tu dieta desde limones, toronjas, fresas, frambuesas, tomates, kiwis…
3. Duerme con las piernas elevadas
Solo un poco, Basta con que pongas un cojín para tener las piernas ligeramente elevadas, de ese modo facilitamos su circulación y evitamos que las arañas vasculares aparezcan con más intensidad.
4. Remedio con Vinagre de manzana
¿Sorprendida? El vinagre de manzana es un excelente tonifcante y relajante muscular. Va a reactivar nuestra circulación. ¿Qué debemos hacer? Muy fácil, cogeremos un trapo y lo empaparemos con vinagre de manzana, aplicándolo en esa zona donde tengas las arañas vasculares. Permanece durante 20 minutos con él en tu pierna. Si lo repites diariamente atenuarás sus presencias.
5. Remedio con aguacate y rosa mosqueta
Sencillamente ideal. Este remedio está especialmente indicado para cada vez que acabes de depilarte. Nos ayudará a aliviar y calmar nuestra piel, además de reactivar la circulación y oxigenarnos. Existen cremas de precios muy elevados que contienen estos mismos elementos, así que quizá, la única preocupación que tengas es poder encontrar aceite esencial de rosa mosqueta. Últimamente está muy de moda, así que te será fácil adquirirlo en tiendas naturales e incluso en farmacias. Es muy utilizado en belleza y obtiene muy buenos resultados para temas de la piel. Combinado con el aguacate, es sencillamente genial para nuestras arañas vasculares. Recuerda aplicártelo cada vez que te depiles.
¿Cómo preparar la crema?
Necesitas medio aguacate y 10 gotitas de aceite de rosa de mosqueta. Empezaremos por obtener la pulpa del medio aguacate, necesitamos sobre todo la parte más verde, la que está pegada al hueso del aguacate porque dispone de mayores propiedades curativas. Lo dejamos en un cuenco y aplicamos las 10 gotas de aceite de rosa mosqueta. Después, intenta obtener una mezcla bien homogénea, una pasta adecuada para poder aplicárnosla.
Una vez lista, viene lo más fácil, ve extendiéndola en esas zonas más conflictivas donde sueles tener las arañas vasculares. Es importante que la apliques de abajo arriba mediante suaves movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj. No la retires aún, debemos dejar que pasen unos 15 minutos para que la piel la absorba. Después, retírala con agua fresca. Verás qué bien notas las piernas, cuidadas, hidratadas y previniendo sobre todo la incidencia de las molestas arañas vasculares.
Fuente: mejorconsalud
