El café es un gran diurético y estimulante de la circulación, así que quienes padezcan de celulitis, acompañada o no de retención de líquidos, tendrán en esta infusión originaria de las zonas tropicales, un aliado.
Es por este motivo que es bueno beber luego un poco de agua, para facilitar su acción eliminadora de toxinas y líquidos, potenciando así sus efectos contra la hinchazón, en el caso de las mujeres, concentradas en pies, piernas, caderas, muslos y abdomen.
Asimismo, hallazgos recientes encontraron que la cafeína evita coágulos sanguíneos, de manera tal que ayuda a disminuir el riesgo de padecer un ACV (accidente cerebrovascular) o un ataque cardíaco. En personas jóvenes y sanas, es bueno para activar la circulación en las extremidades, ayudando al retorno venoso, y mejorando o evitando: celulitis, várices y edemas.
Y por fuera, es mejor aún para la celulitis. La borra de café que queda en el filtro de tu máquina, ¡no la tires a la basura! Es oro en polvo, que mezclada con un gel de ducha y aplicada mediante masajes circulares con guante de crin en las zonas afectadas por este problema, tras un par de semanas logra maravillas, y deja la piel más suave que nunca.
Todos sabemos que una tacita de café es el empujón necesario para empezar el día, o para terminarlo cuando llega la tarde y el cansancio se hace sentir.
La concentración aumenta con una dosis de cafeína, es por ello que estamos más alertas y sentimos que podemos trabajar en tareas intelectuales de mejor forma. Sin embargo, hay que tener precaución, ya que el exceso de café puede causar insomnio e irritabilidad, por eso es mejor no pasarse de cuatro tazas de café americano o una de expresso por día.
Otro beneficio del café es que estimula los estados de ánimo positivos y el bienestar, las personas con rasgos depresivos pueden sentirse mejor al beberlo.
Y lo que nos interesa a muchos: retarda el envejecimiento celular, ya que está plagado de antioxidantes, de manera tal que no sólo contribuye a vernos más jóvenes, sino que también previene algunos tipos de cánceres.
